腰痛

腰痛には、様々な種類の原因があります。

特に慢性腰痛に関しては、食生活の悪化による肥満や運動不足などの生活習慣や、デスクワーク・立ち仕事といったお仕事などにより、普段の生活の中で知らないうちに姿勢の歪みが起こってしまっていることが影響しています。

一番の原因は、この”骨盤・姿勢の歪み”であると言われています。

• 長時間同じ姿勢でいる
• 体重が増えた
• 妊娠・出産で骨盤が歪んだ
• 足を組む癖がある

このように、日々の生活の中で知らず知らずのうちに腰に負担をかけてしまうことで、腰痛が起こるのです。

では、腰痛を放置するとどうなってしまうのでしょうか？

実は腰痛は、放っておくと悪化することはあっても、良くなることはほとんどありません。

ほんの少しの腰痛でも、慢性腰痛や坐骨神経痛、ギックリ腰がクセになってしまったり、ひどい場合はヘルニアに移行してしまったりすることもあります。

このようになってしまうと、なるべく早く対処しなければ日常生活にも支障をきたしてしまいます。

早く対処するといっても、マッサージや整骨院に行ったのに結局また痛くなってしまった…

そういってあきらめてしまっている方、いらっしゃいませんか？

マッサージで腰を揉んでもらうと、その時は筋肉がほぐれて楽になります。

しかし、実際はその場の痛みを取っているだけで、根本から改善されているわけではないのです。

腰痛は、背骨と骨盤が歪んで正常な位置からずれてしまっているため、腰に負担がかかり痛みが起こります。

根本から改善させるためには、歪んでしまった骨盤と背骨のバランスを正常な位置に戻すことが必要になります。

ろっぽんぎ整骨院では、腰を中心に骨盤や関節など、痛みの原因の根本的な部分にアプローチする施術を行っています。

基本的には、電気施術・マッサージ・ストレッチです。

電気に関しては、痛みが強い時は「ハイボルテージ」という機械を用いて炎症を直接取り除き、痛みが落ち着いてきたら低周波に切り替えます。

さらに状態に応じた施術を行うことで、痛みを繰り返すことのない身体への回復を目指します。

慢性腰痛へのアプローチ

慢性腰痛の場合、電気・マッサージ・ストレッチと合わせて、骨盤調整と日常生活でのアドバイスをさせていただくことで、姿勢の歪みを改善していきます。

ギックリ腰へのアプローチ

ギックリ腰では、ひどい場合はアイシングを行い、さらにさらしや骨盤バンドで固定したり、ろっぽんぎ整骨院特製の手作り湿布を張ったりします。

痛みが引いてきたら通常の治療を行います。

坐骨神経痛もお任せください

腰だけでなく、おしりの痛みや太ももの裏、足にかけての痛みやしびれといった坐骨神経痛による状態が出ている場合、通常の腰の施術とプラスして、おしりのツボ押しを行います。

これは、坐骨神経の通り道にあるツボで、少し痛いのですが、たった1回の施術で良くなる方が多く、よく効きます。

坐骨神経痛や腰痛に効くストレッチの動画も掲載していますので、ぜひご覧ください。