脊柱管狭窄症

- 最近、足のしびれがひどくなってきた…
- しばらく歩くと足が痛くなって、座り込んでしまう…
- 腰を反らすと足の痛みやしびれが強くなる…
- 病院で脊柱管狭窄症と診断されたけれど、どうすればいいかわからない…
- 座っていると楽なのに、立ち上がるとつらい…
もし一つでも当てはまるなら、深谷市のろっぽんぎ整骨院にご相談ください。
脊柱管狭窄症とは
脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る「脊柱管」と呼ばれる神経の通り道が狭くなることで、神経が圧迫され、足の痛みやしびれ、歩行困難などの症状を引き起こす病気です。加齢による骨の変形や靭帯の肥厚などが主な原因とされています。
特徴的な症状として、「間欠性跛行(かんけつせいはこう)」と呼ばれるものがあります。これは、しばらく歩くと足の痛みやしびれが悪化して歩けなくなり、少し休憩するとまた歩けるようになるという状態を指します。
脊柱管狭窄症になってしまう原因は?
脊柱管狭窄症の主な原因は、加齢による脊柱の変性です。具体的には、以下のような要因が挙げられます。
- 骨の変形(骨棘の形成): 加齢に伴い、背骨の一部にトゲのような骨(骨棘)ができ、脊柱管を狭くすることがあります。
- 靭帯の肥厚: 背骨の関節を安定させる役割を持つ靭帯が、加齢とともに厚くなり、脊柱管を圧迫することがあります。
- 椎間板の変性: 椎間板が変性して膨隆したり、ヘルニアを起こしたりすることで、脊柱管が狭くなることがあります。
- 生まれつき脊柱管が狭い: 生まれつき脊柱管が通常よりも狭い方もいらっしゃいます。
- 不良姿勢: 長年の悪い姿勢や身体の使い方により、脊柱に負担がかかり、変性が促進されることがあります。
これらの要因が複合的に作用し、脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで脊柱管狭窄症の症状が現れます。
脊柱管狭窄症が改善しない、悪化する理由は?
脊柱管狭窄症の症状がなかなか改善しない、あるいは悪化してしまう原因には、以下のようなことが考えられます。
- 根本原因へのアプローチ不足: 痛みやしびれのある箇所だけに注目し、脊柱管が狭くなる根本原因(骨格の歪み、筋肉のアンバランス、不良姿勢など)にアプローチできていない場合があります。
- 日常生活での負担: 無意識のうちに腰に負担のかかる姿勢や動作を繰り返していると、症状が悪化しやすくなります。
- インナーマッスルの低下: 脊柱を支えるインナーマッスルが弱っていると、脊柱の安定性が損なわれ、脊柱管への負担が増加します。
- 血行不良: 筋肉の緊張や姿勢の悪さから血行が悪くなると、神経への栄養供給が滞り、症状が改善しにくくなることがあります。
- 自己判断でのストレッチや運動: 誤った方法でのストレッチや運動は、かえって症状を悪化させる可能性があります。
- 精神的ストレス: ストレスは痛みを増強させることがあり、症状の改善を妨げる要因となることがあります。
脊柱管狭窄症は、神経が圧迫されている状態であるため、適切な対処をしないと、症状が進行してしまうケースも少なくありません。
脊柱管狭窄症の治療方法は?
深谷市のろっぽんぎ整骨院では、脊柱管狭窄症に対して、以下のような治療方法で根本からの改善を目指します。
- 丁寧な問診と検査: まず、患者様の症状、生活習慣、身体の状態を詳しくお伺いし、痛みの原因を特定します。骨格の歪みや筋肉のバランス、姿勢などを細かくチェックします。
- 骨盤・脊柱の矯正: 脊柱管狭窄症は、骨盤や脊柱の歪みが原因となっていることが多いため、手技療法を用いて骨盤や脊柱の歪みを整え、神経への圧迫を軽減させます。
- 筋肉の調整: 緊張している筋肉を緩め、弱っている筋肉を強化することで、脊柱の安定性を高め、症状の改善を促します。
- インナーマッスル強化: 脊柱を支える重要なインナーマッスルを鍛えることで、再発しにくい身体づくりをサポートします。
- 生活習慣指導: 日常生活での姿勢や動作、注意点などを具体的にアドバイスし、症状の悪化を防ぎ、改善を早めます。
- 物理療法: 必要に応じて、電気療法や温熱療法などを併用し、痛みの緩和や血行促進を図ります。
当院では、お一人おひとりの状態に合わせたオーダーメイドの治療プランをご提案し、患者様と二人三脚で症状の改善を目指します。
脊柱管狭窄症が治るまでの期間は?
脊柱管狭窄症が完全に「治る」という表現は難しい場合もありますが、症状をコントロールし、日常生活に支障のない状態を目指すことは十分に可能です。改善までの期間は、症状の程度、発症からの期間、年齢、治療への反応、日常生活での過ごし方など、様々な要因によって異なります。
一般的には、以下のような目安となります。
- 初期の症状で軽度の場合: 数週間〜数ヶ月で症状の軽減を実感できることが多いです。
- 症状が慢性化している場合や重度の場合: 数ヶ月〜半年、あるいはそれ以上の期間を要することもあります。
当院では、初診時に患者様の状態を詳しく評価し、おおよその治療期間の目安をお伝えします。また、症状の経過を定期的に確認し、必要に応じて治療プランを調整しながら、最短での改善を目指します。
大切なのは、症状が改善してもそこで治療を終えるのではなく、再発予防のためのケアを継続することです。深谷市のろっぽんぎ整骨院では、症状改善後のメンテナンスについてもサポートさせていただきますのでご安心ください。







