ストレートネック

これらの症状に心当たりがある方は、ストレートネックの可能性が高いかもしれません。

ストレートネックは放っておいても自然に治ることは少なく、むしろ姿勢の悪化や筋肉の緊張が進むことで症状が慢性化し、日常生活の質を下げてしまう恐れがあります。

ろっぽんぎ整骨院では、一人ひとりの症状と生活習慣に合わせたアプローチで、ストレートネックの根本改善を目指しています。深谷市で長年悩んでいる方も、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

ストレートネックとは、正常であれば緩やかなカーブを描くはずの頸椎（首の骨）が、まっすぐに近い状態になってしまう症状です。現代では「スマホ首」とも呼ばれ、特にスマートフォンやパソコンを長時間使う人に増えています。

首が本来のカーブを失うことで、頭の重さを支える筋肉や関節に過度な負担がかかり、肩こり・頭痛・めまい・眼精疲労など様々な症状が引き起こされます。さらに放置していると、自律神経の乱れや慢性疲労、睡眠障害などを引き起こすこともあります。

ろっぽんぎ整骨院では、ストレートネックの根本原因にアプローチする施術を行っています。姿勢や骨格の歪みからくる症状に対して、丁寧な施術と生活改善のサポートを行い、深谷市で多くの患者様にご支持いただいております。

ストレートネックは、生活習慣や姿勢の癖によって徐々に進行していく症状です。以下のような要因が主な原因として挙げられます。

長時間のスマホやパソコン使用

現代人の多くが1日に何時間もスマートフォンやパソコンを使用しています。下を向いた姿勢が続くことで首に大きな負荷がかかり、頸椎のカーブが徐々に失われていきます。

猫背などの不良姿勢

日常的に背中が丸まった姿勢（猫背）や、首を前に突き出したような姿勢をとっていると、首の骨がまっすぐに固まってしまいやすくなります。特に座り仕事やソファでの姿勢に注意が必要です。

筋力の低下と運動不足

姿勢を正しく保つためには、背筋や腹筋などの体幹の筋力が必要です。運動不足や加齢によって筋力が低下すると、首を支えきれずにストレートネックになりやすくなります。

ストレートネックは、日常生活の中にある何気ない習慣が積み重なって引き起こされる症状です。原因を放置すると悪化してしまうこともあるため、早めの対策が重要です。

ろっぽんぎ整骨院では、ストレートネックの原因を根本から見つけ出し、丁寧に施術することで改善へと導いていきます。深谷市でお悩みの方は、ぜひご相談ください。

ストレートネックは、単なる姿勢の問題として軽視されがちですが、適切な対処をしないまま放置していると慢性的な肩こりや頭痛、めまいなどの不調を引き起こすこともあります。以下のような理由が、症状の改善を妨げているのです。

一時的な対策にとどまっている

湿布やマッサージ、ストレッチだけでその場しのぎをしていると、根本的な原因である骨格のゆがみや筋肉のアンバランスが改善されません。その結果、痛みや違和感が再発しやすくなります。

正しい姿勢が維持できていない

姿勢矯正の意識があっても、筋力や柔軟性が不足していると、無意識のうちに元の悪い姿勢に戻ってしまうことが多いです。特に首や背中の筋肉が固まっている方は、姿勢のリセットが難しくなります。

日常生活での習慣が変わっていない

スマホを見る角度、パソコン作業時の椅子や机の高さ、寝るときの枕の形など、日常のちょっとしたクセがストレートネックを悪化させているケースは少なくありません。

改善しない背景には、「原因の深堀り不足」があります。ろっぽんぎ整骨院では、丁寧な問診と検査で本当の原因を突き止め、姿勢改善から生活習慣までトータルでサポートいたします。深谷市でストレートネックにお悩みの方は、まずはご相談ください。

ストレートネックの治療方法は？

ストレートネックの改善には、首の骨のカーブを正しく整えること、そして再発しにくい姿勢を身につけることが重要です。ろっぽんぎ整骨院では、次のようなアプローチで根本改善を目指しています。

骨格のバランスを整える矯正施術

ストレートネックは首だけの問題ではなく、背骨や骨盤のゆがみと密接に関係しています。当院では、首から背骨・骨盤まで全体のバランスを見ながら、丁寧に矯正を行います。これにより首への負担を根本から軽減します。

筋肉の緊張を解消し、柔軟性を回復

姿勢を支えている筋肉が緊張して固まっていると、元の状態に戻すのが難しくなります。当院では、筋肉の深層にアプローチする手技療法や、ストレッチで柔軟性を取り戻す施術を行います。

正しい姿勢とセルフケア指導

再発予防のためには、日常の姿勢や動作を見直すことが欠かせません。スマホの持ち方、椅子の座り方、寝具の選び方など、生活に即したアドバイスを提供。患者様に合わせたストレッチやトレーニングの指導も行います。

ろっぽんぎ整骨院では、これらの施術を組み合わせることで、一時的な改善ではなく、再発しにくい体づくりをサポートしています。深谷市で本気でストレートネックを改善したい方は、ぜひ当院へご相談ください。

ストレートネックが治るまでの期間は？

ストレートネックの改善には個人差がありますが、体の状態や生活習慣、施術の頻度によって大まかな目安を立てることは可能です。

初期〜中程度の症状なら1〜2ヶ月が目安

症状が軽い場合や、比較的最近ストレートネックを指摘された方は、正しい施術と姿勢改善の意識を持つことで、1〜2ヶ月ほどで明らかな変化を感じることがあります。早めの対処が何よりも重要です。

慢性的なストレートネックは3〜6ヶ月が目安

長年姿勢が悪く、首や肩に慢性的な不調を抱えている場合は、体のクセや筋肉の状態が固くなっているため、回復までに3〜6ヶ月程度を要するケースもあります。この期間で根本的な原因を丁寧に整えることで、再発しにくい体を目指せます。

継続的なメンテナンスがカギ

姿勢や骨格の状態は、日常のクセに大きく影響されるため、施術を受けた後も定期的なケアと生活習慣の見直しが必要です。当院では、ストレートネックの予防・再発防止を目的とした「メンテナンス通院」もご提案しています。

深谷市でストレートネックの不調を根本から改善したい方は、ぜひろっぽんぎ整骨院にご相談ください。初回時にしっかりと検査とカウンセリングを行い、回復までの目安を丁寧にご説明いたします。