梅雨時期

2018年06月4日

こんにちは!

早いものでもう6月ですね。

1年の折り返しになりました。

 

6月と言えば、梅雨。

ジメジメしてて、蒸し暑い日もでてきますよね。

 

そこで今回は、梅雨時期の健康管理についてお話しします!

 

この時期、かかりやすい病気があります。

湿邪(しつじゃ)という病気です。初めて聞いたな、という方多いと思います。

私も調べていて、初めて知りました。

症状は個人差がありますが、下痢や便秘、消化不良、体のだるさです。

これから梅雨に入り、湿度が高い日が続きますが、長時間湿度の高い場所にいたり、

もともと水分の代謝が悪い人にかかりやすいそうです。

 

対策としては、、、

 

1日のうちで気温差があるので、

夕方の冷え込みには1枚羽織るものを常備しておくと良いかもしれませんね(+o+)

また、太陽の出る日が少なくなるので、

眠りが浅く、疲れがしっかりとれないこともあるので、

太陽が出てる日にはなるべく外にでるようにして、

しっかりと日を浴びることが大切になってきます。

そうすると、体内時計がしっかり調整され、夜もぐっすり眠れます。

なるべく部屋の風通しを良くすることも大事です。

あとは、悪い水分をため込みがちになるので、しっかり汗をかくことです。

ただ、少し疲れ気味かな、と感じている方は、無理をせず休息をとってくださいね。

 

今回お話しさせていただいた湿邪に関わらず、

体調不良だな、と感じた時には、

体を冷やさない事、軽い運動をすること、リラックスする時間をつくる事、

食事に気を付ける事に注意してみてください。

 

身体が重ダル~な梅雨時期を少しでも快適に過ごせるように

上記のことに注目して、乗り切りましょう!!!!!

 

ろっぽんぎ整骨院

〒369-1245 深谷市荒川828-4

tel 048-598-6380

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NEWバウンサー!

2018年05月28日

こんにちは!

深谷市(花園町)、ろっぽんぎ整骨院です(^O^)/

 

当院に新しいバウンサーがきました(^.^)

揺れる機能おもちゃもついていますので

お子様も楽しんでいただけるかと思います。

 

産後の骨盤矯正で赤ちゃんと一緒に見える患者様の中にも

その子が好きなおもちゃなどを持参してきてくれるのですが

万が一忘れてしまっても大丈夫です(*´з`)

 

もし泣いてしまったときは

女性スタッフが抱っこしますのでご安心ください( ˘ω˘ )

 

 

 

あと、

5月19日限定のオプションメニュー特別割引ですが、

お陰様でたくさんのご予約をいただきました!

ありがとうございます(^O^)

また今度、開催する予定ですのでお楽しみに…(^.^)♪

 

では今日はこの辺で・・・

 

ろっぽんぎ整骨院

〒369-1245 深谷市荒川828-4

TEL 048-598-6380

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仕事終わりの!

2017年09月19日

こんばんは!

 

この間、仕事終わりにみんなでご飯食べに行ってきましたーー!

ビールが最高に美味しかったです( ˘ω˘ )

力ちゃんはお酒が強いです(・o・)

 

たまには皆のプライベート写真も・・・と思いまして、

このあと、ちゃんと2次会も行きました( ˘ω˘ )

 

次のブログは、整骨院に関することを載せたいと思います!

 

身体の痛みや骨盤矯正、交通事故でのむち打ちでお困りの方は、

深谷市花園、ろっぽんぎ整骨院までご相談ください!!

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