成長痛パート1(治療法)

2017年02月7日

前回、オスグッド・シュラッター病の原因について

お話させていただきました!

今回は、その治療法についてお話します(^^)!

 

治療法

熱をもっているときは、電気治療や、一時的にアイシングをして炎症を抑えてあげましょう!

炎症が落ち着いたら、マッサージやストレッチをして、固くなった大腿四頭筋を

柔らかくしていきます。患部に負担をかけないストレッチ方法があります( ゚Д゚)!

痛みの強い時期や、どうしても運動をしなければいけないときは

筋肉のサポートをしてくれるテーピングを巻きましょう!

テーピングの巻き方はいくつかあるので、気軽に相談してくださいね。

 

次回は予防法についてお話ししていきます!(^^)!

 

 

交通事故でのむち打ち治療、スポーツ外傷など、

あらゆる痛み、ろっぽんぎ整骨院にご相談ください!!

 

 

 

 

 

このエントリーをはてなブックマークに追加