久しぶりのブログ更新!

2016年10月27日

こんにちは!

久しぶりのブログ更新となりました。

10月も終わりに近づき、すっかり秋めいてきました。

今日は、秋晴れで気持ちが良いですが、

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暑かったり寒かったりと、気温差が激しく中々気候が安定しませんね(T₋T)

皆様、風邪など引かれていませんか??

これからの季節、朝晩は冷え込みますので、身体を冷やさないように気をつけましょうね!

夜長の秋、ゆっくりとお風呂に入るのもいいですし、

生姜や、ねぎなど身体を温める食材をとるのもいいですよ!!

血行を良くしておくことがとても大事です(^^)

 

患者様より、秋の味覚を頂戴いたしました。

あとで、みんなで美味しくいただきたいと思いますっΨ(^μ^)Ψ

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